おはこんにちばんなさい！ 今日もおはようからおやすみまで！ どうも、でぃっさんです(*・ω・)ﾉ 今日はカロリーのお話をしようと思います！ ダイエット関係の話題では必ず目にする単語ですよね(´～`) 基礎代謝○○kcal、摂取カロリー○○kcal、消費カロリー○○kca…

おはこんにちばんなさい！ どうも、でぃっさんです(*・ω・)ﾉ ダイエットを始めて、MAXから-30kg減量(まだ道半ばなんだぜ)に成功したわけですが、そもそも 「何故ダイエットをしようと思ったのか」 「どうやって体重を落としたのか」 について、今回はお話し…

初めまして！ でぃっさんと申します(*・ω・)ﾉ 主にTwitterでダイエットの記録をしております。 今日の記録！9/4体重→79.9kg(前日比-0.6)8/5体重→80.6kg5％→4.0kg１ヶ月増減→-0.7kgお！サヨナラ80kg台！！というわけで、遂にこの言葉を使う時が来たぜ…！min値…